Les aisselles qui sentent mauvais sont courantes, et le NHS indique qu'on peut habituellement s'en occuper soi-même. Ce guide explique comment l'odeur se forme, quelles mesures d'hygiène le NHS énumère, où se situe le déodorant, et quand il vaut la peine de consulter.
Nous vendons un déodorant : lisez donc ce guide en le sachant. Rien ci-dessous ne promet qu'un produit, le nôtre compris, éliminera l'odeur pour tout le monde. Pour aller plus loin, consultez notre guide sur les ingrédients du déodorant et notre guide sur quoi faire quand un déodorant naturel cesse de fonctionner.
L'odeur des aisselles se forme quand des bactéries de la peau, dont Staphylococcus hominis, transforment des sécrétions sans odeur des glandes apocrines en composés malodorants, selon une étude de laboratoire de 2024 et une revue de 2025.
Le NHS indique que l'odeur corporelle est courante et se prend habituellement en charge à la maison : laver les aisselles au moins deux fois par jour au savon, bien sécher, changer souvent de vêtements et utiliser un déodorant ou un antisudorifique.
Tout le monde ne sent pas pareil. Le NHS cite l'exercice, la chaleur, les changements hormonaux, certaines maladies et certains médicaments, et une étude génétique familiale de 2024 associe le gène ABCC11 à la présence d'odeur dans la sueur.
Le NHS indique de consulter si l'odeur ne s'est pas améliorée malgré vos mesures et que l'une de ces situations s'applique : elle nuit à votre estime de soi, elle a changé, ou vous transpirez soudainement beaucoup plus.
Pourquoi mes aisselles sentent-elles mauvais ?
Parce que des bactéries de la peau transforment des sécrétions sans odeur en composés malodorants. Une étude de 2024 parue dans le Journal of Biological Chemistry décrit l'odeur corporelle comme le résultat de bactéries commensales de la peau, dont Staphylococcus hominis, qui transforment des sécrétions sans odeur des glandes apocrines en composés volatils appelés thioalcools. Cette étude relevait de la biochimie de laboratoire sur une enzyme bactérienne, pas d'un essai sur des personnes.
Une revue de 2025 parue dans l'International Journal of Molecular Sciences décrit le même processus en trois étapes : des précurseurs sans odeur sont produits par l'organisme, ils pénètrent dans des bactéries comme Corynebacterium striatum et Staphylococcus hominis, puis des enzymes de ces bactéries les transforment en composés malodorants libérés dans l'aisselle. Autrement dit, l'odeur vient des sécrétions et des bactéries ensemble.
Pourquoi les aisselles de certaines personnes sentent-elles plus que d'autres ?
Plusieurs raisons sont possibles, et parfois personne ne les connaît. Le NHS indique que l'exercice, la chaleur, les changements hormonaux, l'embonpoint, une maladie comme le diabète, une maladie des reins ou du foie, et certains médicaments comme les antidépresseurs peuvent aggraver l'odeur corporelle. Il ajoute que la cause est souvent inconnue.
Les gènes peuvent aussi jouer un rôle. Une étude de 2024 parue dans Scientific Reports, construite autour de l'arbre généalogique d'une famille sur plusieurs générations, rapporte que la présence d'odeur dans la sueur dépend de variantes du gène ABCC11, qui achemine le précurseur sans odeur vers les sécrétions de l'aisselle. Il s'agit d'une petite étude génétique : elle désigne une différence possible entre les personnes, sans dire quoi faire.
Comment se débarrasser de l'odeur des aisselles ?
Commencez par les mesures que le NHS énumère pour l'odeur corporelle. Aucune n'est une solution garantie, et la dernière section de ce guide explique quand le NHS indique de consulter.
- Laver et sécher : Lavez vos aisselles, votre aine et vos pieds au moins deux fois par jour au savon et séchez bien, indique le NHS.
- Utiliser un déodorant ou un antisudorifique : Le NHS cite les deux parmi les gestes à faire, et indique qu'un pharmacien peut proposer des antisudorifiques plus forts.
- Changer et laver régulièrement vos vêtements : Le NHS suggère des fibres naturelles comme le coton, la laine et la soie, et d'éviter les vêtements serrés et les fibres synthétiques.
- Surveiller les aliments forts et l'alcool : Le NHS indique de ne pas manger trop d'aliments à forte odeur ou épicés, et de ne pas boire trop d'alcool.
- Demander conseil à un pharmacien : Selon le NHS, un pharmacien peut aider avec des antisudorifiques plus forts, des protège-aisselles pour protéger vos vêtements et des substituts de savon plus doux pour la peau.
Faut-il utiliser un déodorant ou un antisudorifique contre l'odeur ?
L'un ou l'autre peut servir, et ils agissent différemment. La revue de 2025 classe les approches de formulation des déodorants en quatre groupes : réduire la transpiration, limiter la croissance des bactéries qui produisent l'odeur, masquer ou neutraliser l'odeur, et la désodorisation. Les antisudorifiques sont ceux qui réduisent la transpiration, et le NHS cite à la fois les antisudorifiques et les déodorants parmi les produits à utiliser.
Nous expliquons la différence dans notre guide sur le déodorant et l'antisudorifique.
Un déodorant naturel peut-il aider contre les aisselles qui sentent ?
Peut-être pour certaines personnes, mais cet article ne cite aucun essai sur notre propre produit : voyez-le comme une option parmi les mesures ci-dessus. La fiche de notre vaporisateur déodorant naturel Sampson le décrit comme utilisant l'alun de potassium, un sel minéral naturel, et des extraits botaniques pour neutraliser au contact les bactéries responsables des odeurs. C'est notre description de la formule, pas le résultat d'une étude. La liste complète des ingrédients, y compris le Fragrance (Parfum) des cinq variantes parfumées, figure sur la fiche du produit.
Si un déodorant naturel a fonctionné puis a cessé de fonctionner, notre guide sur les raisons pour lesquelles un déodorant naturel cesse de fonctionner en explique les causes habituelles. Si vous venez de changer, voyez combien de temps le déodorant naturel met à faire effet.
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Acheter maintenant → ✓ Garantie satisfait ou remboursé 30 jours · Livraison gratuite à partir de 75 $Quand consulter pour une odeur d'aisselles ?
Le NHS indique de consulter si l'odeur corporelle ne s'est pas améliorée après vos propres mesures et que l'une de ces situations s'applique : elle nuit à votre estime de soi, vous remarquez un changement dans son odeur habituelle, ou vous vous mettez soudainement à transpirer beaucoup plus que d'habitude.
Pour la transpiration en particulier, le NHS indique de consulter au sujet d'une transpiration excessive lorsqu'elle s'accompagne de signes comme : les mesures personnelles ne fonctionnent pas, elle dure depuis au moins six mois, elle vous empêche de vaquer à vos activités quotidiennes, elle survient au moins une fois par semaine, elle survient la nuit, des membres de votre famille transpirent excessivement, ou vous prenez un médicament pour une autre affection. Il précise qu'un médecin peut vous adresser pour des tests si une autre affection est en cause.
Ce contenu est fourni à titre informatif seulement et ne constitue pas un avis médical. Les résultats individuels peuvent varier.
Questions fréquentes
Est-il normal que les aisselles sentent ?
Oui, c'est courant. Le NHS indique que l'odeur corporelle est un problème courant et qu'on peut habituellement s'en occuper soi-même.
Pourquoi mes aisselles sentent-elles juste après la douche ?
Aucune des sources consultées n'a mesuré cela : nous ne pouvons donc pas vous donner de raison. Le NHS conseille de laver les aisselles au moins deux fois par jour au savon et de bien les sécher. Si l'odeur persiste malgré ces mesures, un pharmacien peut vous aider, et la dernière section de ce guide explique quand le NHS indique de consulter.
Les aliments ou l'alcool peuvent-ils faire sentir les aisselles ?
Le NHS inclut, dans ses conseils pour l'odeur corporelle, de ne pas manger trop d'aliments à forte odeur ou épicés et de ne pas boire trop d'alcool.
Les vêtements que je porte font-ils une différence ?
Le NHS conseille de changer et de laver régulièrement vos vêtements, de porter des fibres naturelles comme le coton, la laine et la soie, et d'éviter les vêtements serrés et les fibres synthétiques.
Des aisselles qui sentent peuvent-elles indiquer un problème de santé ?
Parfois. Le NHS cite des maladies comme le diabète, les maladies des reins et du foie parmi les facteurs qui peuvent aggraver l'odeur corporelle, et range un changement dans son odeur habituelle parmi les raisons de consulter si les mesures personnelles n'ont pas aidé. Il ajoute que la cause est souvent inconnue.
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