Aucune source que nous avons lue ne montre que le beurre de karité améliore les cheveux. Les dermatologues recommandent toutefois l'après-shampooing et, pour les cheveux secs ou bouclés, une huile ou un produit sans rinçage; le beurre de karité est donc raisonnable à essayer avec parcimonie. Ce guide explique comment l'utiliser et ce que la recherche dit, ou ne dit pas.
Nous vendons un beurre de karité africain; gardez-le en tête à la lecture. Quand les données sont minces, ou que notre propre fiche en dit plus que les sources, cette page le dit. Pour une huile avec un guide propre aux cheveux, voyez notre guide de l’huile d’argan pour les cheveux.
Nous n'avons trouvé aucune étude du beurre de karité sur des cheveux humains. Une revue de 2022 sur les huiles capillaires dit que la science est limitée et que des affirmations exagérées circulent.
Dans une étude en laboratoire sur des beurres brésiliens, dont aucun n'était du karité, les beurres augmentaient la force de peignage et s'étalaient mal, alors que les huiles la réduisaient.
L'American Academy of Dermatology conseille l'après-shampooing à chaque lavage, appliqué sur les pointes, et un traitement à l'huile chaude deux fois par mois pour les cheveux noirs.
Des cheveux dont la texture ou l'apparence change, ou un cuir chevelu avec des pellicules persistantes, méritent une visite chez un dermatologue certifié plutôt qu'un traitement maison plus fort.
Le beurre de karité est-il efficace pour les cheveux ?
Ce n'est pas démontré. Nous n'avons trouvé aucune étude qui teste le beurre de karité sur des cheveux humains, et une revue de 2022 sur les huiles capillaires dans l'International Journal of Trichology dit que la science sur les huiles capillaires est limitée. Elle ajoute que des affirmations exagérées sont faites sur leurs effets, sans preuves suffisantes dans des revues évaluées par des pairs.
- Ce que dit la revue sur les cosmétiques capillaires : Un survol de 2015 sur les cosmétiques capillaires dit que les huiles peuvent lubrifier la tige du cheveu et qu'appliquer de l'huile régulièrement peut aider à prévenir la casse. Ses exemples sont les huiles de coco, de tournesol et minérale, pas le beurre de karité.
- Ce qu'elle dit des beurres : Le même survol décrit une étude de 2009 sur des huiles et beurres brésiliens. Les beurres testés n'étaient pas du karité, et les cheveux traités avec des beurres montraient un mauvais peignage.
- Ce que cela signifie pour le karité : Rien n'est démontré, ni dans un sens ni dans l'autre. Le beurre de karité n'a été testé sur les cheveux dans aucune source lue; un bienfait relève donc de l'essai et de l'erreur, pas d'un résultat établi.
Comment utiliser le beurre de karité sur les cheveux ?
Utilisez-en très peu, réchauffez-le entre vos paumes et gardez-le sur les pointes des cheveux humides. Aucune source lue ne donne de méthode pour le karité; ces étapes adaptent donc la routine d'hydratation de l’American Academy of Dermatology (AAD) pour les cheveux secs; les quantités sont notre suggestion, pas une dose testée.
- Lavez seulement au besoin. L'AAD dit que les cheveux noirs peuvent être lavés une fois par semaine ou une semaine sur deux, ce qui aide à prévenir l'accumulation de produits capillaires qui peut dessécher.
- Commencez par l'après-shampooing. L'AAD dit d'utiliser l'après-shampooing à chaque lavage et d'en enrober les pointes, qui sont la partie la plus vieille et la plus fragile des cheveux.
- Prenez une quantité de la taille d'un pois. Réchauffez-la entre vos paumes jusqu'à ce qu'elle fonde. Un beurre brut est épais, et le survol que nous avons lu note que de gros films d'huile peuvent donner aux cheveux un aspect gras et lourd.
- Étendez-la sur les pointes des cheveux humides. Le conseil de l'AAD pour les cheveux bouclés est d'appliquer une huile ou un produit sans rinçage après le lavage et l'après-shampooing. Gardez le karité loin du cuir chevelu, sauf si vous savez que le vôtre le tolère.
- Démêlez doucement pendant que les cheveux sont mouillés. L'AAD dit de démêler les cheveux mouillés avec les doigts ou un peigne à dents larges, par sections, et d'éviter de brosser les cheveux bouclés à sec.
- Rincez si les cheveux semblent enrobés. Si les cheveux semblent cireux, plats ou alourdis, utilisez-en moins la prochaine fois ou sautez un jour de lavage. L'accumulation est la raison que donne l'AAD pour laver selon un horaire.
Le beurre de karité est-il trop lourd pour certains cheveux ?
Cela se peut. Les beurres sont plus épais que les huiles, et la seule étude capillaire trouvée qui teste des beurres rapporte un peignage pire, pas meilleur.
- La constatation : Le survol dit que, dans l'étude sur les huiles et beurres brésiliens, les beurres augmentaient la force de peignage, alors que plusieurs huiles la réduisaient. Il ajoute que les beurres bruts sont moins fluides que les huiles et s'étalent mal sur les cheveux.
- La réserve : Ces beurres n'étaient pas du beurre de karité, et l'étude portait sur des mèches en laboratoire. C'est une raison de prudence, pas une preuve sur le karité.
- Cheveux fins ou gras : Nous n'avons trouvé aucune source sur le karité selon le type de cheveux. Le survol dit que de fines couches d'huile bien absorbées sont préférables aux films épais; les cheveux fins s'en tireront donc peut-être mieux avec moins.
Présenté dans ce guide
Beurre de karité africain
Un pot de 30 ml de beurre de noix de karité africain non raffiné, avec extrait de romarin. Les détails complets se trouvent sur la fiche produit.
Acheter maintenant → ✓ Garantie de remboursement de 30 jours · Livraison gratuite dès 75 $Que recommandent les dermatologues pour les cheveux secs et bouclés ?
Hydrater avec l'après-shampooing, ajouter une huile ou un produit sans rinçage, et manipuler les cheveux avec douceur. La dermatologue Temitayo Ogunleye de l’AAD dit que les cheveux bouclés ou très frisés sont plus sujets à la casse et à la sécheresse que les autres types de cheveux.
- Traitez tous les cheveux : Appliquez un après-shampooing épais après le lavage, puis une huile ou un après-shampooing sans rinçage une fois le lavage et l'après-shampooing terminés.
- Ingrédients nommés : Elle suggère de chercher des produits avec des ingrédients comme l'huile d'argan, la glycérine, ou un alcool gras comme l'alcool cétylique ou stéarylique. Le beurre de karité n'est pas sur sa liste.
- Traitement à l'huile chaude : Pour les cheveux noirs, l’AAD dit qu'un traitement à l'huile chaude deux fois par mois ajoute de l'hydratation et de l'élasticité.
- Essai et erreur : La Dre Ogunleye dit que trouver la meilleure routine pour les cheveux bouclés demande souvent des essais et des erreurs; un produit qui ne fonctionne pas pour vous n'est donc pas un échec de votre part.
Que contient notre beurre de karité africain ?
Notre fiche nomme deux ingrédients : le beurre de noix de karité et l'extrait de romarin. C'est un pot de 30 ml (1 oz) de beurre de karité non raffiné.
- Ingrédients selon la fiche : Butyrospermum parkii (beurre de noix de karité) et extrait de romarin. Si vous réagissez au romarin ou aux produits dérivés de noix, faites d'abord un test sur une petite zone.
- Ce que dit notre fiche : La fiche lui attribue de l'élasticité, de la douceur, de la brillance et une meilleure maniabilité pour les cheveux. Nous n'avons trouvé aucune source pour ces affirmations capillaires, donc nous ne nous y fions pas ici.
- Naturel n'est pas une garantie d'innocuité : Une dermatologue de l’AAD avertit que des ingrédients naturels peuvent quand même aggraver les allergies. Cessez d'utiliser tout produit qui brûle, pique ou démange.
Quand consulter un dermatologue pour des cheveux secs ou cassants ?
Consultez-en un si la texture ou l'apparence de vos cheveux change, ou si la casse ou les pellicules ne se calment pas avec une routine plus douce. Ce guide est de l'information, pas un avis médical.
L’AAD dit de consulter un dermatologue certifié si vous remarquez un changement dans la texture ou l'apparence de vos cheveux. Ses conseils pour les cheveux bouclés ajoutent qu'un dermatologue certifié peut prescrire un traitement pour les pellicules, et disent d'appliquer le shampoing antipelliculaire seulement sur le cuir chevelu et de le laisser agir le temps indiqué sur l'étiquette.
Foire aux questions
Le beurre de karité est-il bon pour les cheveux ?
Ce n'est pas démontré. Nous n'avons trouvé aucune étude du beurre de karité sur des cheveux humains. Une revue de 2022 dit que la science sur les huiles capillaires est limitée; traitez donc le karité comme un produit d'essai et d'erreur.
Comment appliquer le beurre de karité sur les cheveux ?
Réchauffez une quantité de la taille d'un pois entre vos paumes et étendez-la sur les pointes des cheveux humides après l'après-shampooing. Aucune source ne donne de méthode testée; la quantité est notre suggestion.
Peut-on laisser le beurre de karité dans les cheveux toute la nuit ?
Nous n'avons trouvé aucune source qui dise si cela aide ou nuit. Un beurre brut est épais et peut laisser les cheveux enrobés; essayez donc d'abord avec peu et rincez si les cheveux semblent lourds.
Le beurre de karité est-il meilleur que l'huile de coco pour les cheveux ?
Nous n'avons trouvé aucune étude qui les compare. Le survol des cosmétiques capillaires que nous avons lu a constaté que l'huile de coco réduisait la perte de protéines, mais il n'a pas testé le beurre de karité.
Le beurre de karité peut-il causer de l'accumulation ?
Il peut sembler lourd si on en met trop. L'AAD dit que l'accumulation de produits capillaires peut dessécher et conseille de laver les cheveux noirs une fois par semaine ou une semaine sur deux.
Voir le beurre de karité africain Sampson — garantie de 30 jours